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El perdón es saludable

El perdón es saludable

Hay una frase de Spinoza que dice que el arrepentimiento no es virtud porque no sale de la razón. En el caso del perdón hay muchas teorías vinculadas a este entendimiento, que conectan la razón con la emoción. Entender el perdón como un proceso de liberación es una consigna propugnada desde la psicología o la filosofía. Un sentido también heredado de la religión y que, en la actualidad, tiene un sentido más laico, basado en la reflexión y la meditación.

Con el perdón no dejamos de tenernos en cuenta sino renunciamos a estar atado a ese agravio, a dejar de usarlo en el futuro como posible arma. También significa renunciar a desempeñar el papel de víctima, renunciar a lo que hasta ese momento proporciona el guión de víctima. Expertos de la Universidad de Harvard sostienen que es crucial ver al agresor como una persona vulnerable, que a pesar de lo que hizo, tiene un valor como ser humano. Esto no significa que el perdón venga necesariamente de la mano de la reconciliación. El psicólogo Everett Worthington mostró cómo alcanzar el perdón a través de un enfoque psicosocial y biológico. Una verdadera conexión entre la mente y el cuerpo. El estadounidense partió con la premisa de que el resentimiento, el odio y los sentimientos negativos y vengativos causan estragos en el sistema inmunológico, provocan infartos, disfunciones orgánicas, problemas en la piel, en los huesos y un sin fin más de enfermedades. El perdón, por tanto, es una herramienta que trata de sanar el alma, la psiquis, antes que la enfermedad física.

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TEXTO: Francis Torres; IMAGENES: Archivo

 

Etiquetas: Mente y Cuerpo

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